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Cosa NON è narcisismo
Sei hai mai tirato fuori questo termine, narcisista, con la persona con la quale stai avendo una relazione di questo tipo, ci sono buone possibilità che ti sia tornato indietro. Ovvero, che ti sia stato detto che SEI TU la persona narcisista, e ti trovi a chiederti se...
Maschere e mascheramenti
Una maschera è un personaggio che interpretiamo al posto di essere semplicemente noi stessi. La persona narcisista, naturalmente, lo fa tanto spesso, così tanto spesso che, a volte, viene da chiedere se non abbia fatto il giro, e sia in realtà la maschera la...
La paura di restare soli
In un post dell’altro giorno, domandavo se è questa l’energia che vuoi avere una relazione, e di ricordarti che puoi sempre e comunque scegliere qualsiasi cosa. Prontamente mi commenta una persona, dicendo che non è forse davvero così, nel senso che,...
Amici alle prese con narcisisti
A volte il narcisista non è il nostro amico/amante/marito/fidanzato/collega, ma è quello dell’amica/o. Come sempre, parlo al femminile per una questione di statistica! In genere, i narcisisti sono più che altro uomini e in più, sono soprattutto le donne che si...
Il feticismo dell’ultima parola
Quando facevo il liceo, io e la mia compagna di banco abbiamo preso l’abitudine di fasciare il banco con la carta da pacchi per poterlo decorare, disegnare, farci le scritte. Nella mia parte, facevo sempre un disegno molto grande ed elaborato al quale tenevo...
Per che cosa ti senti in colpa?
Stimolare, suggerire e instillare il senso di colpa è esattamente una delle marche della relazione con una persona narcisista, uno dei suoi elementi tipici. Il senso di colpa può riguardare tantissime cose: per esempio, può essere dato dall’aver deluso la sua...
Camminare sulle uova
Avere a che fare con un narcisista è una condizione capace di generare una quantità enorme di ansia. Questo perché hanno una certa capacità, che all’inizio sembra quasi inspiegabile. Nonostante ci siano tanti aspetti razionali che ci fanno sminuire un po’ questo...
Cambiamento è…
Eccomi qua a dire la mia sul tema del cambiamento. Come sempre, non c’è l’idea di essere esaustiva, ma di dare degli input, per quanto eventualmente contraddittori, e qualche elemento sul tema del cambiamento. Il cambiamento è già avvenuto. È che ci mettiamo più tempo...
Friends with benefits
Ricevo questa domanda: Superato il momento del disincanto e della disillusione da relazione col narcisista, non sarebbe possibile tenere questo narcisista in panchina e tenere la relazione unicamente orientata al sesso? Sembra un’ottima idea, decisamente. Cosa ci...
Il problema non sei tu sono io
Il problema non sei tu sono io Per levarsi di impaccio e togliersi da una situazione di relazione nella quale il narciso non vuole più stare, purtroppo non ha la possibilità di dire semplicemente quello che è. Non succederà che volendo interrompere una relazione o...
Quando il no contact è impossibile
Si parla tantissimo di no contact: si tratta della tecnica del tagliare ogni forma di comunicazione con la persona narcisista. Proprio con la persona con la quale stiamo avendo problemi relazionali: e questa diventa la via maestra, la modalità più veloce, più...
Chi ha paura dell’amore?
Quando c’è un incontro, a volte le cose partono bene. Ci sembra che potrebbe forse funzionare, diventare qualcosa di più… e poi, invece, capiamo che non era aria. In altre occasioni, invece, di nuovo le cose partono bene, davvero sembra che possa funzionare, ma a quel...
Come evitare i narcisisti
Come evitare di incrociare altri narcisisti, se già ci sei passata? Ci potrebbero essere dei trucchi, che arrivano dall’esperienza, per imparare a conoscere questo tipo di personalità e riconoscerli quindi più facilmente. Potremmo fare attenzione ad una certa...
Gaslighting
Il gaslighting è un tipo di manipolazione molto frequente quando hai a che fare con persone ad alta conflittualità, come le persone narcisiste. È una maniera che punta a far sì che la persona che ne sia vittima non si senta più sicura dei propri sentimenti, delle...
L’ oggettività esiste
Diciamolo!Solo ogni tanto, quando hai a che fare con persone altamente conflittuali, ovvero narcisiste, viene da pensare di no. Viene da pensare che forse sei in errore, giusto? Siccome la discussione viene portata avanti, al di là del senso del ridicolo e la persona...
Genitori narcisisti: 3 indizi + 1
Normalmente, su questa Pagina, parlo di narcisismo in termini di relazione di coppia. Tuttavia, il narcisista non smette di essere tale quando ricopre il ruolo di amico collega, genitore, fratello, ecc. Non solo chi si rapporta con narcisisti probabilmente li ha visti...
Un’altra cittadinanza
Femminismo è una parola che spesso genera delle alzatine di spalle e occhi al cielo: capitava così anche per il termine conflitto di interessi nei primi anni Duemila: in qualche modo, ha perso mordente. Spesso ci viene detto che di femminismo non serve più parlare...
Quando cambi tu
Avere a che fare con un narcisista può essere un’occasione di meditazione, nel senso che nasca una riflessione su quanto siamo disposti a farci maltrattare. Qual è il livello di compromesso che siamo disposti a tollerare, e che cosa si muove in noi, via via che la...
Guarire dal narcisismo
Ecco una tematica fondamentale, quando si parla di narcisismo: assumendo che sia una dipendenza, le persone mi chiedono: come faccio a smettere di pensarci? Come smetto di essere dipendente, dal momento che ho capito che questa relazione mi fa male? Come guarisco...
Il prezzo del narcisismo
Nei miei video mi rivolgo normalmente alle Eco, ovvero a quelle persone attratte dalla personalità narcisistica e che con le quali i narcisi si trovano a dialogare. Oggi, invece, voglio parlare del narcisista in sé e di quelle che sono le difficoltà, le sofferenze e...
L’amore e il caffè
Diceva Sibaldi in una sua conferenza, (ho preso da lui questo concetto) che l’amore è una parola estremamente debole, mentre invece caffè è forte. In che senso? Linguisticamente, amore è una parola-cappello che contiene significati infiniti: ognuno dà il proprio alla...
La formazione del narcisista
La formazione del narcisista La lettura tradizionale della ferita narcisistica, quella che porta poi alla personalità da disturbo narcisista, o in generale alla persona che ha tendenze narcisistiche con tutto il corollario che sappiamo di atteggiamenti...
Le donne narcisiste
Si parla molto più spesso di uomini narcisisti, invece di donne narcisiste, perché, da una parte, è un fenomeno che tende a essere più frequente negli uomini, e dall’altra è come se le donne godessero di una sorta di status di vittima naturale. Ed è un elemento che fa...
Lui è felice con l’altra?
Lui è felice con l’altra? Uno dei tipici crucci del dopo relazione con un narcisista, è quel tarlo che comincia a rodere, rispetto al fatto che l’altro stia finalmente bene. Ovvero che sia riuscito a essere felice con la successiva. Noi non siamo riusciti a...
Il mito di Narciso e cosa può insegnarci sulle nostre relazioni
Narciso era uno stupendo giovane, figlio di un dio e di una ninfa, e così orgoglioso e sprezzante nella sua bellezza, da non lasciar avvicinare nessuna (o nessuno). Inutilmente si facevano avanti schiere di ammiratrici, anche bellissime: Narciso non le vedeva neanche....
Come rispondere a un narcisista
Si parla tanto di narcisismo, e oggi più che parlarne vorrei mostrare una reazione possibile. Quello che segue è lo scambio autentico tra me e un narcisista che ho frequentato per alcuni mesi. Ci sono state tutte le fasi classiche: il love bombing, ovvero un primo...
Come uscire dalla zona di comfort
Come uscire dalla zona di comfort Una delle iniziazioni fondamentali della donna, nel suo viaggio di trasformazione da pulcino spaurito dalla vita a creatura forte, sicura di sé e consapevole, ha a che fare con l'uscire dalla zona di comfort. Quando ci...
Come avere più autostima
Se ti senti chiusa, isolata, depressa, sfigata e senza nessuna idea capace di animarti, ci sono moltissime cose utili da considerare. Innanzitutto, inizio col dire che Cercare di 'tirarsi su', non serve a niente E' l'approccio che di solito...
Come trovare l’amore se stai iniziando a perdere le speranze
Quando si è single e si vorrebbe non esserlo sono di scarsisssima consolazione i luoghi comuni tipo ‘prima o poi troverai quello giusto’ o ‘il mare è pieno di pesci’. Perché lo sai benissimo, che è pieno di pesci, ma questo non necessariamente fa sì che tu...
Tenere pulita la relazione
La relazione è tale e quale a una casa: un luogo che sta a voi tenere accogliente, partendo da quello che hai, decorandolo a tuo gusto, e dedicando del tempo alle pulizie. Ci sono pulizie che fai tutti i giorni, ad esempio: portare attenzione a cio' che non...
Andare d’accordo quando si sta sempre insieme
L’altro giorno ho sentito la mia amica, che mi raccontava dei suoi problemi col fidanzato. “Non ne posso più! Al mattino fa quella cosa tutta maschile dello sbattere oggetti e sportelli, come per darsi la carica e iniziare la giornata. Lo detesto.” Dopo...
La rivoluzione nella coppia: tre spunti
Durante gli anni della mia formazione, ovvero dall’adolescenza quando mi sono affacciata al mondo delle relazioni e della coppia, a direi oggi, un sacco di cose sono cambiate. Creo situazioni diverse, con persone molto diverse, in un clima diverso da quello che era un...
Sincericidio: quando ti scappa di dire tutto
Uno dei miei tanti difetti è la tendenza a raccontare tutto ciò che mi passa per la testa nella convinzione che, avendo le migliori intenzioni, chi mi ascolta mi capirà e sarà pure grato della mia trasparenza. Dopo infiniti brutti risvegli, sto finalmente...
Le fiabe come strumento di evoluzione personale
Il processo di individuazione, secondo la lettura junghiana, è un trovarsi sempre più preciso, disvelare sempre nuove parti di noi per essere equipaggiati a nuove sfide e meglio radicati in noi stessi. Ha uno svolgimento orizzontale, cronologico, che va...
Approcci indesiderati, dentro e fuori della rete
Quand’ero adolescente mi capitava di ricevere una vasta gamma di approcci da strada: commenti a voce alta da lontano o sussurrati all’orecchio mentre ci si incrocia, fischi, occhiate, saluti da parte di estranei che si irritavano se non rispondevo con un sorriso,...
Claustrofobia da relazione: sconfiggere la paura dell’impegno
La relazione fissa, stabile e a lungo terminie è una cosa che vogliamo tutti pur conoscendone il costo effettivo: la necessità di rinunciare ad altre relazioni, partner possibli e occasioni sessuali. Ci vengono in aiuto le fasi della vita, che dopo un po’ ci...
Che cosa offre un percorso con un coach e come lo scelgo?
Di fronte a un periodo difficile della nostra vita, o una difficoltà che non riusciamo a superare nonostanti i ripetuti tentativi, in genere ci troviamo davanti a queste due macropossibilità: a) insistere e b) farci aiutare da qualcuno. La...
Fenomenologia del ghosting
Scomparire dopo una bella serata e' ok solo se sei una carrozza di zucca Da un po’ di tempo a questa parte, ovvero da quando gran parte degli incontri e le comunicazioni passano principalmente attraverso i social, si è moltiplicato il fenomeno della sparizione...
Monogamia portami via: il paradosso della relazione stabile
Una relazione stabile, duratura e approfondita, sulla quale costruire una famiglia e un futuro insieme è l’obiettivo praticamente di tutti gli adulti, almeno quelli che ne hanno avuto abbastanza del brivido della conquista e sono pronti a passare al livello...
Comunicare in coppia: una guida
Comunicare bene è forse la principale capacità che è richiesta per far funzionare una relazione. Al di là delle intenzioni, che posso essere ottime, se non si è capace di comunicare in modo efficace con l’altra persona, specie se è del sesso opposto, si corre il...
Gaslighting | cos’è e come funziona
Il gaslighting è un tipo di manipolazione che consiste nello scollegare la vittima dal suo sapere. Prende il nome dall’omonimo film del 1944, Gaslight, nel quale questa dinamica è molto ben rappresentata: un marito riesce a convincere la propria moglie di...
Restare amici dell’ex
‘Restiamo amici’ è un’evenienza talmente rara e improbabile da essere diventata un eufemismo di ‘ti lascio ma non prendertela con me, eh!’ Le coppie di solito si lasciano perché uno decide di rompere e l’altro subisce la decisione, in un clima di dramma e...
Quando una storia è arrivata al capolinea?
Ci risiamo, avete litigato. Non è certo la prima volta che succede, ma stavolta è avvenuto una specie di clic dentro di te, e ti trovi seriamente a chiederti se abbia senso andare avanti e che cosa, in realtà, vi tenga insieme. State davvero costruendo qualcosa...
Smettere di essere attratta dagli stronzi
Il genere stronzo lo conosciamo tutte: bello o perlomeno belloccio, dalla personalità variamente interessante, è percepito come molto attraente data la sua spiccata inclinazione a rendersi poco disponibile. Lo stronzo ti ha fatto sciogliere quella volta che si...
Come uscire indenni da un litigio – Tre strategie
Stare in coppia non è sempre facile (ci avevi mica già fatto caso? 😆 ) E se è vero che si può fare moltissimo per andare d’accordo, anche avendo caratteri diversi, comunque conviene mettersi il cuore in pace: ogni tanto si litiga! È una delle funzioni...
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