Come uscire dalla zona di comfort

Come uscire dalla zona di comfort

Come uscire dalla zona di comfort   Una delle iniziazioni fondamentali della donna, nel suo viaggio di trasformazione da pulcino spaurito dalla vita a creatura forte, sicura di sé e consapevole, ha a che fare con l’uscire dalla zona di comfort.  ...
Come avere più autostima

Come avere più autostima

Se ti senti chiusa, isolata, depressa, sfigata e senza nessuna idea capace di animarti, ci sono moltissime cose utili da considerare.   Innanzitutto, inizio col dire che   Cercare di ‘tirarsi su’, non serve a niente   E’...
Sincericidio: quando ti scappa di dire tutto

Sincericidio: quando ti scappa di dire tutto

Uno dei miei tanti difetti è la tendenza a raccontare tutto ciò che mi passa per la testa nella convinzione che, avendo le migliori intenzioni, chi mi ascolta mi capirà e sarà pure grato della mia trasparenza.   Dopo infiniti brutti risvegli, sto finalmente...
Le fiabe come strumento di evoluzione personale

Le fiabe come strumento di evoluzione personale

  Il processo di individuazione, secondo la lettura junghiana, è un trovarsi sempre più preciso, disvelare sempre nuove parti di noi per essere equipaggiati a nuove sfide e meglio radicati in noi stessi.   Ha  uno svolgimento orizzontale, cronologico, che va...
Gaslighting | cos’è e come funziona

Gaslighting | cos’è e come funziona

Il gaslighting è un tipo di manipolazione che consiste nello scollegare la vittima dal suo sapere.   Prende il nome dall’omonimo film del 1944, Gaslight, nel quale questa dinamica è molto ben rappresentata: un marito riesce a convincere la propria moglie di...

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